Nouveau ! Cours de yoga warrior, tous les mercredi à Talence,

de 19h30 à 20h30 avec Claire Berteau

Cours de yoga tout niveaux !

(Les cours de yoga sont réservés aux adhérents de la formule Tempo Zen*)

**PROMO TEMPO ZEN JUSQU’AU 15 OCTOBRE 2018 !**

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Coronavirus et impact sur votre club

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Le temps d'avant, le temps normal n'est pas encore là… Le temps du confinement peut durer quelques semaines, mais pas pour toujours ! Depuis le 16 mars, votre équipe Tempo Fitness se mobilise pour vous accompagner, nous travaillons pour vous transmettre via les...

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En fin de l’hiver, misez sur l’œuf et le radis noir

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Même en fin d’hiver, nous devons garder à l’esprit que par temps froid, notre corps dépense plus d’énergie qu’en été pour se maintenir à la bonne température. Par conséquent, il peut se fatiguer plus vite, ce qui augmente le risque d’attraper des maladies qui touchent les sinus. Voici quelques conseils pour adapter votre alimentation par rapport à la saison avec un focus particulier sur le radis noir, et l’œuf.

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