Functional training / bien-être "Avoir bon dos" avec Jérémie et C. Collart, ostéopathe
13 mars 2018 - Talence
Jérémy et le Cabinet d’Ostéopathie Christelle Collart vous proposent un cours exceptionnel de Functional Training / Bien-être : « Avoir bon dos » !
Au programme : circuit d’exercices pour la prévention des douleurs dorsales et des différents maux de dos, amélioration de la posture, améliorer les gestes contraignants du quotidien !
13 MARS 2018 
18H00 – 19H00
TEMPO FITNESS TALENCE
INSCRIPTION À L’ACCUEIL
GRATUIT ET OUVERT À TOUS
Nouveau cours de yoga à Talence !
Nouveau ! Cours de yoga warrior, tous les mercredi à Talence, de 19h30 à 20h30 avec Claire Berteau Cours de yoga tout niveaux ! (Les cours de yoga sont réservés aux adhérents de la formule Tempo Zen*) **PROMO TEMPO ZEN JUSQU'AU 15 OCTOBRE 2018 !** > Consultez le...
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PROMO TEMPO ZEN ! (jusqu’au 15 octobre 2018)
Jusqu’au 15 octobre 2018, profitez des droits d’adhésions offerts (29€) sur votre formule TEMPO ZEN à Talence et Léognan.
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15 septembre 2018 : événement Warriors Yoga (5€ la séance découverte !)
Le 15 septembre à Tempo Fitness Talence, Découvrez un yoga dynamique et cardio, qui mélange des mouvements de fitness, de pilates et des postures de yoga.
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La Zumba Kids débarque à Talence !
Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale. Les pas sont simplifiés, on ajoute des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours.
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L’importance de la respiration
Pourquoi est-ce important de bien respirer ? Quelles disciplines à Tempo Fitness pratiquer pour travailler sa respiration ?
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Canicule : faut-il boire de l’eau chaude ou glacée pour lutter contre la déshydratation ?
Boire trop chaud augmente la déshydratation Lorsque la température grimpe, et qu’on choisit une boisson chaude, la température du corps augmente. L’organisme, naturellement programmé pour se maintenir à 37°C, doit alors puiser dans ses réserves pour se refroidir....
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