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 »Talence

Le Piloxing est une discipline lancée par Viveca Jensen, une suédoise réputée pour entraîner de nombreuses stars en Pilates et Fitness.

Ce nouveau cours a rapidement rencontré un large succès à l’international puisqu’il répond à une demande de beaucoup de femmes : faire du sport et être forte tout en restant SEXY !

Le Piloxing est une discipline lancée par Viveca Jensen, une suédoise réputée pour entraîner de nombreuses stars en Pilates et Fitness.

Ce nouveau cours a rapidement rencontré un large succès à l’international puisqu’il répond à une demande de beaucoup de femmes : faire du sport et être forte tout en restant SEXY !

Le Piloxing est une alliance très réussie de boxe, de danse et de Pilates pour un entrainement fractionné de haute intensité.

Des mouvements de boxe pour vous défouler et pour relâcher la pression ;

La danse pour le côté sexy et cardio ;

Le Pilates pour affiner votre silhouette et travailler votre posture grâce à un travail des muscles profonds.

A Tempo Fitness Talence et Léognan, le cours dure une heure et vous permet de brûler jusqu’à 900 calories pour mincir et gagner en force, à la fois physiquement et mentalement !

 »calories »

Les vertus des légumes secs

Pourquoi haricots, pois chiches et lentilles sont encore trop souvent oubliés dans nos menus ?
Leurs qualités nutritionnelles sont pourtant reconnues.

Les bienfaits du yoga

La pratique du yoga vous permettra de développer la souplesse, de relâcher les tensions physiques et mentales, tout en renforçant les muscles (…)

Nouveau cours de yoga à Talence !

Nouveau ! Cours de yoga warrior, tous les mercredi à Talence, de 19h30 à 20h30 avec Claire Berteau Cours de yoga tout niveaux ! (Les cours de yoga sont réservés aux adhérents de la formule Tempo Zen*) **PROMO TEMPO ZEN JUSQU'AU 15 OCTOBRE 2018 !** > Consultez le...

La Zumba Kids débarque à Talence !

Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale. Les pas sont simplifiés, on ajoute des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours.

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