Smoothie aux légumes verts

Recettes

Le saviez-vous ?

La chlorophylle présente dans les smoothies aux légumes vert permet de purifier le sang, de faciliter le transport de l’oxygène et assure le rôle de détoxifiant sur tout l’organisme.

Les smoothie vous apportent une dose de vitamines, de minéraux et de protéines nécessaires pour l’équilibre de votre corps.

Rien que pour vous, voici une petite recette d’un smoothie tout vert, parfait pour le matin au petit-déjeuner !

  •  Lavez le concombre sans l’éplucher puis coupez-le en morceaux. Rincez les feuilles d’épinards. Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
  • Placez les morceaux de légumes et de fruits dans le bol d’un blender, ajoutez le jus de citron vert et les glaçons et mixez pour obtenir une préparation homogène. Ajoutez plus ou moins d’eau glacée selon la texture désirée et servez frais !

Le fit box

Le Fit Boxe pourquoi faire ? Le fit boxe permet de se défouler : Après un bon échauffement d’une 10ene de minutes  nous enfilons les gants de boxe. Et c’est partie pour les enchaînements: coups de poings , coups de pieds, escives, déplacements…. On s’active avec des...

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Horaires et fermeture pour Paques

Votre club de Talence fermera ses portes samedi à 12h30, mais celui de Léognan restera ouvert. Par contre, ils seront tous les 2 fermés le lundi de Pâques. Nous vous souhaitons un excellent week-end de Pâques !

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