Le fit box

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Le Fit Boxe pourquoi faire ? Le fit boxe permet de se défouler : Après un bon échauffement d’une 10ene de minutes  nous enfilons les gants de boxe. Et c’est partie pour les enchaînements: coups de poings , coups de pieds, escives, déplacements…. On s’active avec des...
Comment soigner certaines blessures avec de l’argile ?

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L’argile, un remède simple et naturel souvent sous-évalué Certaines blessures perdurent dans le temps, malgré la prise d’anti-inflammatoire ou d’autres médicaments chimiques. En réalité, ces médicaments anti-inflammatoire enlèveront simplement le processus...
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Les bienfaits du yoga Pourquoi pratiquer du yoga? La pratique du yoga vous permettra de développer la souplesse, de relâcher les tensions physiques et mentales, tout en renforçant les muscles. Vous pouvez faire du yoga même si vous n’êtes pas souple ! Vous allez...
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