17, Août, 2018 | Conseils, Santé
L’importance de la respiration Conseil bien-être Inspiration et expiration Les 2 mouvements de la respiration, l’inspiration et l’expiration, sont contrôlés par le système nerveux autonome (c’est donc une fonction inconsciente) et s’adaptent...
30, Juil, 2018 | Conseils, Nutrition, Santé
Faut-il boire de l’eau chaude ou glacée pour lutter contre la déshydratation en cas de forte chaleur ? Conseil, nutrition Boire trop chaud augmente la déshydratation Lorsque la température grimpe, et qu’on choisit une boisson chaude, la température du corps augmente....
31, Déc, 2017 | Conseils, Nutrition
Détox : après les fêtes, drainez votre foie ! Conseils et nutrition Le foie est l’organe numéro 1 de la détox et l’organe clé de votre organisme. Il est donc nécessaire d’en prendre soin, surtout après les fêtes ! Le rôle principal du foie est de filtrer le sang : il...
21, Août, 2017 | Conseils, Nutrition
Apports énergétiques, dépenses énergétiques... à quoi ça correspond ? Petit rappel en nutrition Les apports énergétiques correspondent aux calories issues des aliments et boissons que nous consommons. Ces derniers contiennent des glucides, des lipides, des protéines...
