10 Juin 2019 | Nutrition, Recettes
La banane est un aliment très riche en fibres, en glucides, en vitamine B, notamment la B6, mais aussi du potassium, du magnésium, et même du cuivre, du phosphore et du fer. Egalement riche en antioxydants et en dopamine, elle apporte toute l’énergie pour les...
10 Mar 2019 | Nutrition, Recettes
Le Smoothie pomme, kiwi Voilà une de astuces santé digne de ce nom pour cette fin d’hiver, une boisson riche en vitamines et avec des fruits de saison. Que demander de mieux pour rester en forme, sans faire du mal à la planète en consommant local ! Chaque saison...
