25, Mai, 2018 | Nutrition, Santé
Entre les traditionnels café ou thé du matin, les pauses gourmandes quasi quotidiennes, et les plats préparés industrialisés, le sucre est partout dans notre alimentation ! Or, les données scientifiques montrent ses effets délétères sur la santé, lorsqu’il est...
31, Déc, 2017 | Conseils, Nutrition
Détox : après les fêtes, drainez votre foie ! Conseils et nutrition Le foie est l’organe numéro 1 de la détox et l’organe clé de votre organisme. Il est donc nécessaire d’en prendre soin, surtout après les fêtes ! Le rôle principal du foie est de filtrer le sang : il...
21, Août, 2017 | Conseils, Nutrition
Apports énergétiques, dépenses énergétiques... à quoi ça correspond ? Petit rappel en nutrition Les apports énergétiques correspondent aux calories issues des aliments et boissons que nous consommons. Ces derniers contiennent des glucides, des lipides, des protéines...
