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Carte Yoga : 70€ les 10 cours*
Cours de Yoga inscris dans le planning – accès aux 2 clubs
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Pourquoi développer son sens de la proprioception ?
La proprioception est un sens interne permettant à l’individu de connaître à tout moment sa position dans son environnement. Mais est est l’intérêt du développement de la proprioception pour les sportifs ?
Le gainage latéral
Un exercice pour affiner votre taille !
Pourquoi porter une brassière de sport est indispensable
Au cours d’un entraînement sportif, la poitrine va bouger de bas en haut lors de chaque mouvement, et cela vaut pour toutes les poitrines. En effet, même les petits seins sont sensibles aux rebonds pendant un effort physique (…)
Recette : le gaspacho de Virginie
Cette soupe froide d’Andalousie est très rafraichissante, saine, digeste et très peu calorique. C’est un apport nutritionnel de qualité, diététique et gastronomique.
Prendre soin de ses pieds
Vos pieds sont une des parties du corps les plus sollicitées et les plus importantes dans la pratique sportive. Ils sont mis à rude épreuve et on oublie souvent de les dorloter.
Bon plan : Reiki Usui et LaHoChi
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